【理疗聚焦】揉百会穴治百病
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    2019-06-18

      当人头痛、失眠、眩晕、烦躁时,都会下意识地去揉脑袋,也都可以在一定程度上级解上述不适症状,原因很简单,因为在我们的头顶上有一个百会穴,它位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处。取穴时,可将两手大拇指压住两个耳孔,两手的中指向头顶伸直,指尖相触的地方即是。

      百会穴是人体诸多腧穴的交会处,所以有一穴多用的功效,即可以用于治疗多种疾病,尤其是与头部相关的疾病,如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁等等。但疾病不同,按摩手法有一些不一样。

      比如低血压的按摩手法是,每天用双手掌心按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向、逆时针方向各按摩50圈,每日2~3次,一个月为一疗程,可以治疗低血压。

      失眠的人入睡前要用中指或食指的指腹按摩百会穴。每一秒按一次,同时摒除杂念,默数按摩的次数,就可渐渐入睡。头痛的按摩手法:头顶疼痛、感觉头晕脑涨时,按压百会穴2分钟,能起到提神并缓解头痛的作用。

    本期文章
    第237期(2019年06月)
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