【美容护肤】拍手背 祛老年斑
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    2019-06-18

      由于老人代谢机能减弱,加之一些抗氧化的维生素长期供应不足,体内容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,即人们常说的老年斑。有什么好办法对抗老年斑呢?

      随时拍打手背 中医认为,手背为阴阳两经汇聚处,经常拍打可调和阴阳、疏通经络,加速血液循环。

      方法:先用左手掌拍右手背,再用右手掌拍左手背,各300下,然后再用两只手背对拍300下。每天早晚各一次。

      口服维生素C和维生素E 老人可在医生指导下服用维生素C和维生素E。中药预防和治疗老年斑主要选人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等。

      喝蜂蜜生姜水 生姜里含姜辣素,抗氧化效果强,可防止和减少脂褐素沉积。蜂蜜含有大量抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的杀伤力。

      防晒 老年斑多长在手背、手臂和脸上,与这几个部位经常暴露在外有关。建议老人出门涂防晒霜,打遮阳伞或戴遮阳帽,并尽量避免皮肤干燥、受冻。

    本期文章
    第237期(2019年06月)
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