【理疗聚焦】按穴位 祛痰湿
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    2018-12-14

      中医里“痰”的概念比我们平时咳吐出的痰液范围要广很多,往往与“饮”并称。痰饮是指由于外感六淫、饮食所伤及内伤七情等,引起肺、脾、肾、三焦等各脏腑气化功能失常,水液代谢障碍,停留或渗注于体内某一部位所致病证。

      痰饮为阴邪,具有湿浊黏滞的特性,阻滞气机,影响经脉气血运行,表现为病证缠绵难愈。由于痰饮可停留于人体各部,特别是痰可随气流行,无处不到,因此,临床病证繁杂。有形之痰不难对付,最难缠的是无形之痰,它是指液停留于人体局部、脏腑经络中的痰。所谓“百病皆由痰作祟”,正是指这种无形之痰,高血脂、高血压、高血糖、中风、冠心病、不孕不育及各种慢性消化系统疾病,都与痰邪有一定的关系。

      下面与大家分享两个祛湿化痰的要穴。

      丰隆 丰隆穴位于小腿外侧,犊鼻至外踝尖连线的中点,胫骨外缘向外约两横指处。

      本穴为足阳明胃经的络穴,是非常有效的健脾化痰要穴,既能化有形之痰,又能化无形之痰,对清理人体多余的营养或代谢后产生的废物垃圾非常有效。

      按摩手法:先用力向下点按约10秒,随后改点为揉,也是10秒。如此反复3分钟,再换另一侧。

      阴陵泉 阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间(将大腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处)。

      本穴为足太阴脾经合穴,阴陵泉穴名意指脾经的经水及脾土物质在本穴聚合堆积,具有健脾利湿、通利三焦、清热利尿的功效。

      按摩手法:拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针方向按揉两分钟,再点按半分钟,以酸胀为度。每天早晚各一次,两条腿都要按摩。

    本期文章
    第231期(2018年12月)
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